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關愛聽力健康，預防聽力殘疾

聽力損失不分年齡，可由多種因素引起，包括年齡增長、耳科疾病、噪聲暴露、遺傳因素以及代謝性疾病等。聽力損失和由聽力損失引起的交流障礙，不僅對個人社交、心理、認知發展等產生影響，還可能帶來一些嚴重的危害，例如會降低個人的避險能力，增加發生人身意外的可能。另外也可能導致大腦的結構和功能發生變化，有研究顯示，聽力損失與老年人認知能力的加速下降有密切的關系。

青少年長期配戴耳機會造成聽力損失嗎？

青少年長期配戴耳機一定會造成聽力損失。預防措施主要有：

1.經常戴耳機聽音樂的人應掌握“60—60”原則，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘；

2.耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽同等音量的音樂，用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。頭戴式耳機有通氣孔者更好，可以把噪聲能量集中的低頻信號部分排放到耳外；

3.盡量不要在嘈雜環境下用耳機聽音樂，在地鐵、公交車里，使用者會不由自主地調高音量。尤其是地鐵里，本身就是一個相對封閉的環境，會對人的耳朵產生一定的壓力，再加上耳機緊緊地壓在耳朵上，大強度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會造成耳蝸內毛細胞的損傷。聽音樂時，不要過分追求音質效果，低頻音放得過大，會對耳蝸內的毛細胞損傷非常大，最好不要兩只耳朵一起聽，可左右輪換，耳塞不要塞得太緊。在室內聽音樂，可采用公放音響，減少耳機的使用。

老年性聽力損失如何干預？

老年性聽損是一種感音神經性聽力下降，由于聽覺系統逐漸退化導致的，一般雙側聽力下降。隨著年齡增大，聽力下降程度會越來越嚴重。林宇寰主任說，平時我們經常遇到很多人認為戴了助聽器就是殘疾了，或者認為助聽器很嘈雜，會越戴越聾，這些都是對助聽器的誤解。就如同近視眼需要戴眼鏡糾正視力一樣，聽力下降也可以通過配戴助聽器來干預聽力。

良好的聽力是日常交流的基礎，聽不清、聽不見導致交流障礙會嚴重影響生活，甚至不愿出門、不愿與人交流等等。現如今，助聽器可以滿足高精準度、個性化的調試需要，不會再出現過大地放大噪音等情況，另外還可以根據需求選擇定制式助聽器，外觀更小巧、美觀。

得了突發性耳聾怎么辦？

突發性耳聾，顧名思義就是突然聽不清了，一般為單側，其原因復雜，可能與微循環受損有關。一旦發生，需要盡早開始“搶救性治療”，時間越久，治療效果越差，甚至無效。突發性耳聾治療黃金期在發病一周之內，治療包括激素用藥、營養神經、改善微循環、高壓氧艙等。

來源：齊魯壹點